Pratique ancestrale originaire de l’Inde, le Nidrā Yoga est une démarche où le rêve et le sommeil sont au cœur de la recherche intérieure. C'est un yoga "sans posture" - Il se pratique en position allongée ou en assise.
L'élève est guidé dans une relaxation profonde du corps anatomique, physiologique, nerveux et osseux ainsi que dans des exercices de concentration. Le Nidrâ invite à la détente mentale et à l'émergence d'un état méditatif.
Lieu : USPOP route de la Mouthe à Lasalle
Horaires: 10h-17h30
Participation : 60€ dont 20€ d'arrhes
Inscription nécessaire : 06.13.74.41.44 ou contact@nidra-yoga.org
+ d'infos : nidra-yoga.org